Uno studio pubblicato sul "Journal of Social and Clinical Psychology" rivela che il fine settimana è, il momento in cui ci sentiamo meglio e siamo di buon umore.
Richard Ryan, dell'Università di Rochester e Jessey Bernstein della McGill University, autori della ricerca, affermano che è la possibilità di scegliere le proprie attività e di spendere il tempo assieme alle persone care è il segreto del miglioramento dello stato fisico e mentale nei weekend.
Non importa se avete un lavoro che vi gratifica oppure no, se siete operaio piuttosto che manager nel weekend il vostro benessere migliora. Il lavoro o il suo eccesso non dovrebbe impedire di seguire i propri interessi o le persone che c’interessano.
Come a dire viviamo due giorni su sette e durante i cinque giorni di “buio” quello che facciamo non corrisponde ai nostri bisogni e interessi. Che qualcosa che non va nella vita moderna lo si poteva anche intuire, ma aldilà della conferma scientifica: soluzioni?
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