10 giugno 2006

MACA




Nome comune: Maca
Nome latino: Lepidium Meyenii walp
Famiglia botanica: Brassicaceae
Origine: zone Andine del Perù
Parte usata della pianta: tubero

La Maca si presenta come una radice tuberosa avente tipica forma a pera, diametro fino a 8 cm. e viene raccolta subito dopo aver raggiunto la maturità, vale a dire dopo un periodo di circa 7-10 mesi dalla semina. La sua capacità di resistenza ed adattabilità al gelo ed al freddo le permettono di crescere ed essere coltivata sulle Ande sin dai tempi degli Incas, ad altitudini di 3500/4200 metri sul livello del mare.

La Maca viene usata dalle popolazioni Andine da centinaia di anni come poderoso ricostituente fisico, mentale e
sessuale.
Le sue virtù nutrizionali e medicamentose erano note già agli Incas, che consideravano la maca un dono degli dei, riservato a guerrieri e sacerdoti.
La qualità proteica dei tuberi di maca è eccellente grazie all'alto contenuto in amminoacidi essenziali, e agli altri componenti presenti:
- aminoacidi essenziali (Ac. Aspartico, Ac. Glutammico, Serina, Glicina, Istidina, Treonina, Cisteina, Alanina, Arginina, Tirosina, Fenilalanina, Valina, Lisina )
- lipidi (acido linolenico, acido palmitico e acido oleico)
- carboidrati
- minerali (ferro, iodio, calcio, fosforo, magnesio e zinco)
- vitamine (B1, B2, B12, vitamina C, vitamina E)
- composti secondari di varia natura (fitosteroli, glucosinolati aromatici, alcaloidi acidi grassi polinsaturi)
- valore energetico (Kcal/100gr) : 409 - valore energetico (Kj/100gr) : 1711

Viene definita adattogena per la sua capacità di promuovere la resistenza e fornire un miglioramento della vitalità nell’individuo.
La maca è un ottimo integratore per gli sportivi, anche in relazione al contenuto di ferro e per chi compie sforzi fisici in alta montagna, dove la minor quantità di ossigeno è compensata da una maggior produzione di emoglobina. E’ consigliata inoltre nei soggetti debilitati o in convalescenza, per chi svolge un'attività intellettuale impegnativa o per superare momenti di particolare stress psicofisico. Favorisce la lucidità mentale, stimola l'attività cerebrale e la memoria. Agisce come coadiuvante nel trattamento delle anemie di media entità. La maca è conosciuta, inoltre, come afrodisiaco e utilizzata contro la sterilità. Quest'ultima proprietà, riscontrata per la prima volta dagli spagnoli, durante la colonizzazione, perché aumentava la fertilità nelle pecore alimentate con maca, era attribuita al suo alto contenuto in iodio e zinco, aminoacidi e vitamina C. Studi recenti hanno evidenziato anche la presenza di principi attivi implicati più direttamente nel miglioramento della fertilità sia maschile che femminile, poiché agendo sull’ipotalamo, nella donna stimola la produzione di ormoni femminili e, nell’uomo, migliora il volume e la qualità degli spermatozoi.
Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituto di una dieta variata. Non assumere in gravidanza e durante l’allattamento. Il prodotto è moderatamente solubile e liposolubile ed è GMO free e GLUTEN free.

08 giugno 2006

PERFECT SHAPE GINNASTICA RISTRUTTURANTE

Il Perfect Shape è un sistema scientifico rapido, moderno, semplice ed efficace per ottenere Salute, Forza, Sviluppo Fisico e Longevità Nato da una brillante intuizione, estratto dai migliori sistemi ginnico-sportivi del pianeta.Il Perfect Shape è un metodo completo e dettagliato, adatto a uomini e donne di qualsiasi età, ricco di consigli di enorme valore per il completo benessere fisico, mentale ed energetico. Questo fantastico sistema è stato strutturato in modo tale da ristrutturare e tonificare la muscolatura in sole 14 settimane, in maniera consequenziale e nell’assoluto rispetto delle regole della fisiologia del movimento, ma soprattutto senza l’utilizzo di particolari attrezzi e sovraccarichi innaturali.
Obiettivo principale del Perfect Shape è promuovere cambio sostanziale nelle persone che lo praticano, avvicinandole sempre più all’ideale di perfezione: un uomo e una donna “presente e cosciente”, simmetrico, forte strutturalmente e mentalmente, e carico di quel magnetismo tipico di chi nella vita ha una marcia in più. Per questo, oltre agli esercizi originali, il Perfect Shape ti offre informazioni dettagliate sulla nutrizione, l’igiene personale, l’importanza del giusto riposo, oltre a consigli di gran valore per arricchire la tua personalità e renderla ogni giorno più completa.Così come è già stato per migliaia di persone, anche nel tuo caso, il Perfect Shape contribuirà certamente a fortificare, se non addirittura a creare, quella particolare determinazione che è tipica di una personalità brillante. Ora ti chiederai: in che modo l’attività fisica può influire sulla mia personalità? Ebbene, nessuno degli aspetti della tua personalità rimarrà mai separato da una qualsiasi delle tue azioni. Allora io ti chiedo: perché non approfittare della possibilità che hai di arricchire il tuo spirito attraverso il corpo? Sotto questo punto di vista, il Perfect Shape acquisisce un valore unico! La salute fisica è un tonico per la mente così come la salute mentale è un tonico per il corpo. " La vera riuscita non è altro che il completo sviluppo di se stessi".

GUARANA' ELISIR DI LUNGA VITA

Nome comune: Guarana', Uabano, Cacao Brasiliano, Cola Brasiliana.
Nome latino: Paullinia Cupana.
Origine: regioni amazzoniche del Brasile, paesi sudamericani.
Parte usata della pianta: semi.

Contenuti nutritivi e chimici: 12 qualità vitaminiche differenti e oltre 15 unità proteiche vegetali, xantine (caffeina, teobromina, teofillina).

Il Guaranà è un vigoroso arbusto rampicante che cresce nella Foresta Amazzonica. I suoi frutti, di un rosso vivace, contengono dei semi dalle ormai note proprietà nutritive e medicinali. Gli Indios, che usano quotidianamente il Guaranà da tempi remoti, lo soprannominarono "elisir di lunga vita".
Tipo di preparazione:
a) Indigena: i semi torrefatti vengono triturati in mortai di legno e, con l'aggiunta di acqua, se ne prepara una pasta che viene manipolata in forma cilindrica (bastoni). Successivamente i bastoni vengono essiccati per fumigazione, acquistando una lunga conservabilità.
b) Uso corrente: i semi vengono torrefatti e macinati finemente.

Il Guaranà è uno stimolante naturale grazie al suo contenuto di xantine. Queste includono principalmente la guaranina (caffeina naturale), la teobromina e la teofillina. Seguono, seppure in percentuali inferiori, altre sostanze puriniche, una varietà di vitamine e di unità proteiche vegetali. Il Guaranà contiene più caffeina del caffè o del tè, ma la presenza di altri componenti e la conseguente interazione sinergica fanno si che l'organismo la utilizzi nell'arco della giornata, senza subire i tipici effetti della sola caffeina. Pertanto, il Guaranà ha un effetto stimolante sul sistema nervoso centrale e su quello cardiovascolare ed ha proprietà toniche ed astringenti, soprattutto sull'intestino. Inoltre è utile contro l'invecchiamento, poiché interagisce con i sistemi enzimatici, che provocano stati depressivi tipici dell’età avanzata. Il Guaranà è anche un efficace rimedio nella prevenzione dell'arteriosclerosi poiché stimola il fegato a produrre HDL (il cosiddetto colesterolo "buono").